Då var även vecka 4 gången i projekt Dax att fimpa och här kommer resultatet
Mån 23/1 - 2 st.
Tis 24/1 - 4 st.
Ons 25/1 - 2 st.
Tor 26/1 - 3 st.
Fre 27/1 - 5 st.
Lör 28/1 - 2 st.
Sön 29/1 - 2 st.
Vilket ger ett resultat på 20 cigg under denna veckan.
Ännu en vecka har jag lyckas sänka antalet cigg och slagit mitt nya rekord! Härligt, så underbart att se att man gör framsteg även om de inte är allt för stora. Men man blir ändå så pepp och motiverad när de går framåt. Nöjd tjej!
Hur har då veckan vart?
Eftersom jag nästan gick upp 2 kg under förra veckan, så har jag under denna veckan försökt att inte gå ut till skafferiet eller kylskåpet så fort röksuget kommer. Det är nästan jobbigare än att låta bli att röka, jag lovar!! Ska nu avslöja något, känner mig som ett riktigt fetto när jag tänker på det. Men maten/ små ätandet har ju blivit min räddning, går och tjuväter nästan hela tiden. I torsdags när vi städade så passade jag på att trycka i mig en bulle medans Adde dammsög, det är ju sjukt!! Ha ha. Hur som helst så har det gått rätt så bra, så vikt uppgången denna veckan ligger på 0,4 kg.
Men istället har jag börjat med en mycket ful ovana, något som jag Aldrig tidigare har gjort.. Jag har börjat bita på naglarna!! Jo, det är sant!
Humöret tycker jag personligen har vart bättre denna veckan, framför allt nu på slutet. Inte haft samma humörsvängningar eller massa tjurigheter.
Det största problemet är när jag är med polarna och när dem ska gå ut.. Ja, ni kan ju själva lista ut vilka dagar jag har vart med polare. Blev visst någon cigg mer under de dagarna, men det är en utmaning som jag ska fixa!!
Kan bara säga att jag är nöjd över veckan, eller jag är så klart nöjd över mig själv! och hoppas på att jag ska fixa nästa vecka lika bra om inte bättre.
fortsätt kämpa, du är jätte duktig
SvaraRadera